Szkoła Dobrego Rodzenia

“JAK WYGLĄDA DOBRY PORÓD?” 

Harmonogram:

• piątek godz.  17.00-21.00
• Hormony i emocje w okresie okołoporodowym
• Zwiastuny zbliżającego się porodu – czyli o tym, kiedy jechać do szpitala?
• Poród – okresy i fazy
• Pozycje wertykalne – ćwiczenia
• Aromaterapia w ciąży, porodzie i w połogu
• Poród w głębokim relaksie – hipnoporód (relaksacja cz.1)

• sobota 9.00-15.00

7. Metody łagodzenia bólu porodowego
8. Dobry poród – czyli jaki?
9. Techniki oddechowe korzystne w okresie ciąży i porodzie – ćwiczenia
10. Cięcie cesarskie i co dalej?
11. Torba porodowa – co powinna zawierać?
12. Poród w głębokim relaksie – hipnoporód (relaksacja cz.2)

Zajęcia dla osób pragnących dowiedzieć się jak „w pigułce” wygląda przebieg fizjologicznego porodu. Najważniejsze kwestie omawiane są w przystępny sposób. Uczestnicy dowiedzą się najistotniejszych informacji odnośnie zwiastunów zbliżającego się porodu, poznają metody relaksacji podczas ciąży, będą mieli możliwość przećwiczyć korzystne pozycje porodowe. Zajęcia uwzględniają również niezbędną wiedzę z zakresu poszczególnych etapów porodu oraz wczesnego połogu, a także cięcia cesarskiego.

W kursie uczestniczyć mogą maksymalnie 4 pary. Zajęcia odbywają się przy udziale minimum 2 par uczestników.

Na zajęcia należy zabrać ze sobą wygodny strój, umożliwiający pracę z ciałem, wodę i przekąski. 

Należy również posiadać zaświadczenie od lekarza prowadzącego ciążę o braku przeciwwskazań do ćwiczeń.