SZYBKI KONTAKT: +48 534 613 021
Femidea funpage Femidea Instagram

Szkoła Dobrego Rodzenia

“JAK WYGLĄDA DOBRY PORÓD?” 

 

Harmonogram:

  • piątek godz.  17.00-21.00
  • Hormony i emocje w okresie okołoporodowym
  • Zwiastuny zbliżającego się porodu - czyli o tym, kiedy jechać do szpitala?
  • Poród - okresy i fazy
  • Pozycje wertykalne - ćwiczenia
  • Aromaterapia w ciąży, porodzie i w połogu
  • Poród w głębokim relaksie - hipnoporód (relaksacja cz.1)

 

  • sobota 9.00-15.00
  1. Metody łagodzenia bólu porodowego
  2. Dobry poród - czyli jaki?
  3. Techniki oddechowe korzystne w okresie ciąży i porodzie - ćwiczenia
  4. Cięcie cesarskie i co dalej?
  5. Torba porodowa - co powinna zawierać?
  6. Poród w głębokim relaksie - hipnoporód (relaksacja cz.2)

Zajęcia dla osób pragnących dowiedzieć się jak "w pigułce" wygląda przebieg fizjologicznego porodu. Najważniejsze kwestie omawiane są w przystępny sposób. Uczestnicy dowiedzą się najistotniejszych informacji odnośnie zwiastunów zbliżającego się porodu, poznają metody relaksacji podczas ciąży, będą mieli możliwość przećwiczyć korzystne pozycje porodowe. Zajęcia uwzględniają również niezbędną wiedzę z zakresu poszczególnych etapów porodu oraz wczesnego połogu, a także cięcia cesarskiego.

W kursie uczestniczyć mogą maksymalnie 4 pary. Zajęcia odbywają się przy udziale minimum 2 par uczestników.

Na zajęcia należy zabrać ze sobą wygodny strój, umożliwiający pracę z ciałem, wodę i przekąski. 

Należy również posiadać zaświadczenie od lekarza prowadzącego ciążę o braku przeciwwskazań do ćwiczeń.

 

Powrót  →