Jak samodzielnie badać piersi?

• Stań przed lustrem❗️

• Dokładnie obejrzyj swoje piersi – m.in. pod kątem zmian na skórze, zaciągnieć oraz nieprawidłowości w obrębie brodawek. 

• Załóż jedną rękę za głowę (np prawą) i drugą ręką (lewą) zacznij dotykać przeciwległą pierś od okolicy pachy. 

• Po kolei od strony pachy – dotykaj płaską dłonią, ruchem okrężnym od zewnątrz do brodawki – sprawdź czy nie wyczuwasz żadnych guzków/ nieregularności / wciągnięć.

• Ważne jest porównanie do poprzedniego badania – czy nic się nie zmieniło🤗

• Sprawdź również czy nie ma nieprawidłowego wycieku z brodawki poprzez jej ucisk(wyjątek: gdy karmisz piersią wyciek z brodawki jest normalny) 

To samo powtórz dla drugiej piersi 👈🏻

Samobadanie wykonuj co miesiąc – najlepiej na początku cyklu (w trakcie lub krótko po miesiączce). 

Jeśli karmisz piersią – bardzo ważne jest, żeby badanie odbyło się po opróżnieniu piersi (po karmieniu lub ściągnięciu pokarmu laktatorem). 

W razie wątpliwości, jak prawidłowo badać piersi – zapytaj swojego ginekologa lub położną 👩🏼‍⚕️🧑🏻‍⚕️

Jeśli w samobadaniu stwierdzisz nieprawidłowości – umów się na wizytę kontrolną i USG piersi. ☝🏼👈🏻

Po 50 roku życia wykonuj co 2 lata badania mammograficzne. 

* W przypadku rodzinnego obciążenia m.in. rakiem piersi, rakiem jajnika lub rakiem jelita grubego – kontrole powinny odbywać się zgodnie z zaleceniami specjalistów ☝🏼