Jak samodzielnie badać piersi?

Jak prawidłowo zbadać piersi❓

 

Stań przed lustrem❗️

 

Dokładnie obejrzyj swoje piersi - m.in. pod kątem zmian na skórze, zaciągnieć oraz nieprawidłowości w obrębie brodawek. 

 

Załóż jedną rękę za głowę (np prawą) i drugą ręką (lewą) zacznij dotykać przeciwległą pierś od okolicy pachy. 

 

Po kolei od strony pachy - dotykaj płaską dłonią, ruchem okrężnym od zewnątrz do brodawki - sprawdź czy nie wyczuwasz żadnych guzków/ nieregularności / wciągnięć.

Ważne jest porównanie do poprzedniego badania - czy nic się nie zmieniło🤗

Sprawdź również czy nie ma nieprawidłowego wycieku z brodawki poprzez jej ucisk(wyjątek: gdy karmisz piersią wyciek z brodawki jest normalny) 

 

To samo powtórz dla drugiej piersi 👈🏻

Samobadanie wykonuj co miesiąc - najlepiej na początku cyklu (w trakcie lub krótko po miesiączce). 

 

Jeśli karmisz piersią - bardzo ważne jest, żeby badanie odbyło się po opróżnieniu piersi (po karmieniu lub ściągnięciu pokarmu laktatorem). 

 

W razie wątpliwości, jak prawidłowo badać piersi - zapytaj swojego ginekologa lub położną 👩🏼‍⚕️🧑🏻‍⚕️

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Jeśli w samobadaniu stwierdzisz nieprawidłowości - umów się na wizytę kontrolną i USG piersi. ☝🏼👈🏻

 

Po 50 roku życia wykonuj co 2 lata badania mammograficzne. 

* W przypadku rodzinnego obciążenia m.in. rakiem piersi, rakiem jajnika lub rakiem jelita grubego - kontrole powinny odbywać się zgodnie z zaleceniami specjalistów ☝🏼